初伏怎么算出第一天
所谓头伏,也就是初伏的第一天。有言:夏至三庚数伏。所以自夏至起的第三个庚日当天就是初伏。
第一个伏天也叫“头伏”三伏天又闷又热,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因,入伏时天气还不是最热的时候,等到中伏的时候,天气才会开始变得比较炎热起来。
三伏天吃什么最好
三伏天的时候可以吃一些应季的蔬菜和水果。 三伏天的时候是全年中温度最高的一段时期,此时身体中的水分流失较快,需要补充很多水分,蔬菜和水果中含有大量的水分,而且应季食物中往往可以补足身体中需要的一些营养素,是比较合适的,三伏天的时候是夏天,正是蔬菜和水果大量成熟上市的季节,有很多美味又好吃的新鲜蔬果可以食用。 推荐食物:李子、桃子、西瓜、甜瓜、哈密瓜、黄瓜、苦瓜、韭菜、豆角等。精品测算